高血壓高血脂的患者在平時(shí)可以喝一些綠茶,菊花茶,槐花茶,都是比較不錯(cuò)的選擇,建議患者不要喝一些濃茶。對(duì)于高血壓高血脂的患者,在平時(shí)除了服用一些降壓藥和降脂藥以外,主要在生活習(xí)慣上要進(jìn)行調(diào)整,低鹽低脂清淡飲食,減少一些油膩或者油炸的食品,避免辛辣刺激性的食物,避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),有利于降低血壓和血脂。
指導(dǎo)意見:
對(duì)血壓高、血脂高的患者來說可以喝苦瓜茶、菊花茶、羅布麻茶等,患者還可以喝一些綠茶,對(duì)于有高血壓、高血脂的患者來說首先要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,患者飲食要以清淡、低鹽、低脂的食物為主,平時(shí)要避免吃太過油膩的食物,比如肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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