其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-24 11:23:35
減肥期間吃饅頭基本上都是雜糧做的饅頭。但是饅頭主要是碳水化合物，若過(guò)量食用可能會(huì)引起脂肪堆積，從而導(dǎo)致肥胖。所以吃饅頭最好搭配青菜，蔬菜中富含食物纖維，能增強(qiáng)飽腹感，避免脂肪的生成。饅頭也不宜晚餐食用，晚上的新陳代謝比較緩慢，吃饅頭會(huì)造成脂肪堆積，有可能影響減肥效果。另外，減肥期間還要加強(qiáng)鍛煉身體，利用運(yùn)動(dòng)消化身體過(guò)多的脂肪，才能有效控制體重。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
