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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-24 11:03:15
指導(dǎo)意見：
病情分析：減肥期間盡量少吃湯圓。湯圓有糯米、油脂、糖分做成的，熱量高、含糖量也多，適合容易導(dǎo)致脂肪堆積而肥胖。減肥期間早上吃1-2個湯圓，也不會導(dǎo)致肥胖，但需要水煮而不是油炸吃，不適合晚上吃。減肥期間注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃油炸、甜膩、腌制食物。積極參加各種體育鍛煉。多喝白開水、山楂茶、綠茶等，避免碳酸飲料、咖啡等。
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