唱歌對于預(yù)防老年癡呆這一疾病也具有較好的幫助,唱歌往往可以調(diào)整患者自身自律神經(jīng)的平衡,人們在唱歌前的緊張以及在演唱時的興奮,還有唱完后自身的舒心及滿足感,這對于調(diào)節(jié)患者自身的自律神經(jīng)是能夠起到一定作用的,由于卡拉OK能使人在精神上有張有弛,與此同時又能釋放人們的消極情緒及精神壓力,因此可以使患者的自身自律神經(jīng)功能得到調(diào)整,身體狀況自然也會得到相應(yīng)的改善,唱歌還能促進(jìn)人們?nèi)硌貉h(huán),改善機體荷爾蒙的平衡,從而達(dá)到抗衰的目的
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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