睡覺睡覺不夠和有黑眼圈

      睡覺時(shí)間也不短，總是感覺走神打瞌睡，這個(gè)情況可能是你晚上睡覺的時(shí)候睡眠不太好，雖然有那么長時(shí)間，但是大腦休息的時(shí)間并不夠，可能會(huì)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的睡眠不好，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物安神補(bǔ)腦液，吃一段時(shí)間看情況怎么樣。

      你好，你說的這種情況還是有睡眠不足的現(xiàn)象，雖然你的睡眠時(shí)間不算短，但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，你還要再加長一些的，你可以再提前一些時(shí)間睡覺，晚上九點(diǎn)睡覺，中午有時(shí)間的話，可以再睡一覺，如果保持充足的睡眠，再加上多吃些水果蔬菜，再多喝些水，養(yǎng)成好習(xí)慣，再加上每天可以用眼霜涂抹眼周圍做輕度的按摩，這種情況很快就會(huì)好的。