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黑米的營養(yǎng)價值高不高？

男 | 0個月 2021-08-23 21:50:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黑米的營養(yǎng)價值高不高？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-23 21:54:14 我要投訴

      黑米的營養(yǎng)價值比較高，里面含有多種微量元素和維生素，特別是富含鐵西，等等，以及人體必需的氨基酸，蛋白質(zhì)，黑米能夠清除自由基，改善缺鐵性的貧血，還能夠防止血管破裂，能夠適應補腎，健脾暖肝。

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