骨質(zhì)是由維生素K2和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白,再與鈣生成骨質(zhì),蓄積骨中,增加骨密度這三大要素缺一不可。首先要保持一定的運(yùn)動,其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收,高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇,其中牛奶不僅含鈣量高,而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收,是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,多曬太陽等。
在原發(fā)性骨質(zhì)疏松中,絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松是高轉(zhuǎn)換型,骨鈣素明顯升高,老年性骨質(zhì)疏松癥是低轉(zhuǎn)換型的,骨鈣素升高不明顯。甲旁亢性骨質(zhì)疏松癥中骨鈣素升高明顯。2總I型膠原氨基端延長肽是I型膠原膠原質(zhì)沉積的特異標(biāo)志物,作為一項骨形成標(biāo)志物,主要用于骨質(zhì)疏松的療效觀察和預(yù)后判斷。
質(zhì)疏松的檢查項目有血鈣、磷和堿性磷酸酶;血甲狀旁腺激素。在原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥中,血清鈣、磷和堿性磷酸酶水平通常是正常的,并且堿性磷酸酶水平在骨折后幾個月會升高。除甲狀旁腺功能外,還應(yīng)檢查繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的甲狀旁腺激素水平可以正常,也可以升高
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溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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