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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-23 17:24:29
苦瓜中含有活性蛋白質(zhì)，不僅具有明顯的抗癌作用，刺激體內(nèi)免疫系統(tǒng)達到清除體內(nèi)有害物質(zhì)，對排毒有一定的作用。其中，苦瓜中所含的纖維大多是不溶性纖維，纖維是促進腸胃蠕動和分解腸內(nèi)脂肪的重要物質(zhì)。喝苦瓜汁的功效可以消除體內(nèi)水腫、排毒潤腸、改善便秘，喝苦瓜汁減肥需要持之以恒，不僅可以減少脂肪的形成還對身體非常有益，所以喝苦瓜汁減肥是一種健康綠色的減肥方法。但因為苦瓜屬于冷性食品所以不能多吃，而且在飲用苦瓜汁減肥過程中不要喝茶，因為茶中的多酚可以傷害因喝苦瓜汁而疲憊的胃。
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