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2021-08-23 16:38:37 我要投訴
建議在減肥期間盡量不要吃培根這一類的食品，特別要注意避免吃煎炸過的培根，非但起不到減肥的效果，還會(huì)加重身體肥胖的現(xiàn)象。建議減肥期間要少吃肉類，可以多吃一些不含蛋白質(zhì)以及比較容易消化吸收的食物，能夠排除體內(nèi)堆積的毒素。另外平時(shí)也要多喝溫水，每天堅(jiān)持進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右的有氧鍛煉，避免經(jīng)常熬夜，每天保證充足的睡眠。
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