我今年23,以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在少很多但偶爾還有運(yùn)動(dòng)但感覺
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2009-03-21 22:56:08
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來自汕頭市
健康咨詢描述： 我今年23,以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在少很多 但偶爾還有運(yùn)動(dòng) 但感覺肌肉現(xiàn)在很松弛 彈性很差 沒什么力 最近開始加強(qiáng)力量訓(xùn)練 感覺彈性很差肌肉緊張松弛很差 還有以前盡管能做很多個(gè)俯臥撐但肌肉硬度還是很差 彈性也很差 怎么會(huì)這樣?該怎么辦?
第一次補(bǔ)充提問
我脂肪也不會(huì)多 我168 61KG重 但看起來身材剛剛好 我體育業(yè)很好!
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