四肢肥胖的方法有很多,俯臥撐練習(xí),膝蓋著地腳尖踮起。雙手分開(kāi)與肩同寬,手臂支撐整個(gè)身體,然后身體慢慢向前屈肘,讓上臂與身體齊平。完成4組,每組15~20個(gè)。這樣訓(xùn)練兩三周后,就可以升級(jí)為膝蓋離地的俯臥撐訓(xùn)練。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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