產(chǎn)后女性出現(xiàn)子宮松弛,可以在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)功能鍛煉,平常可以多做縮肛運(yùn)動,可以配合進(jìn)行物理治療,平常要保持良好心態(tài),多參加戶外運(yùn)動,多跑步,增強(qiáng)抵抗力,可以多吃新鮮牛肉,羊肉也可以多吃新鮮蔬菜水果。
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