老婆出軌后心理障礙怎么克服？
健康咨詢描述： 和老婆感情一直很好，本人身體健康，但是她卻出軌了，選擇原諒后，時不時會想起，脾氣也不好了，老是有恍惚的感覺，還有心理障礙怎么客克服？
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病情分析：
你的這種情況是在遭遇了情感上的打擊之后所導致的夫妻感情出現(xiàn)問題，并存在一定的負面情緒。
指導意見：
事情已經(jīng)發(fā)生了并且無法改變，既然你已經(jīng)選擇了原諒，并且想要繼續(xù)婚姻，那么就盡量積極的調整自身狀態(tài)?？梢远嘞胍幌雽Ψ降膬?yōu)點，多給自己進行一些積極的心理暗示，平時多與老婆做一些能夠增進夫妻感情的事情。一旦有負面情緒出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種情況。
醫(yī)生，女人這到底是什么心理？她出軌過程很快，基本就是兩周之內(nèi)，出軌對象各個方面不能和我比，之前是非常好的人，我們結婚十年，夫妻生活非常好，一直保持兩三天一次，從沒有大的吵架，生活算幸福。她出軌過程中，男人給她一瓶水都沒有買過，而且就連出軌做那事質量也非常差，最后她卻不不能自拔。
每個人的想法是不一樣的，內(nèi)心需求也不同，因此不能絕對的去衡量每一件事情。如果你已經(jīng)決心要與你的妻子共同生活下去，就不要再過分的糾結這件事，過多的去想，只會讓你的情緒越來越差，對于夫妻關系沒有益處。
她說開始只是覺得和一個陌生聊天很有意思，結果幾天就約炮了，而且有點主動。那人真的很屌絲，長的也只能算端正，氣質跟差。她也不是追求生理滿足，而且出軌期間我們夫妻生活基本很以前一樣頻率，只有一次隔了四天。這事荒唐到變態(tài)，是我心理的坎，20天了，胸口像憋個東西，老想大口喘氣，難受。
在目前這一階段過多的去追究原因，去想這件事情，對于你并沒有什么好處，畢竟事情已經(jīng)發(fā)生，并且無法改變，如果你想要改善夫妻關系，就不要過分糾結于此，可以做些其他的事情來放松身心，轉移注意力，或者多與人溝通交流來幫助緩解壓力。
嗯嗯，有些思緒真不受控制。這事期間我感覺不對勁，警告一次，她好了兩天，又和那人繼續(xù)，直到被我拿到證據(jù)，最后害怕了才覺悟。死活不愿離婚，這事發(fā)生后我還是怕她哭，她哭我就心軟，哎。我們還有個孩子！
建議你跟她進行良好的溝通，爭取能夠妥善解決問題，做出對于雙方及家人傷害最小的決定。
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溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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