老婆出軌后心理障礙怎么克服？
健康咨詢描述： 和老婆感情一直很好，本人身體健康，但是她卻出軌了，選擇原諒后，時(shí)不時(shí)會(huì)想起，脾氣也不好了，老是有恍惚的感覺，還有心理障礙怎么客克服？
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病情分析：
你的這種情況是在遭遇了情感上的打擊之后所導(dǎo)致的夫妻感情出現(xiàn)問題，并存在一定的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見：
事情已經(jīng)發(fā)生了并且無法改變，既然你已經(jīng)選擇了原諒，并且想要繼續(xù)婚姻，那么就盡量積極的調(diào)整自身狀態(tài)?？梢远嘞胍幌雽?duì)方的優(yōu)點(diǎn)，多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示，平時(shí)多與老婆做一些能夠增進(jìn)夫妻感情的事情。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種情況。
醫(yī)生，女人這到底是什么心理？她出軌過程很快，基本就是兩周之內(nèi)，出軌對(duì)象各個(gè)方面不能和我比，之前是非常好的人，我們結(jié)婚十年，夫妻生活非常好，一直保持兩三天一次，從沒有大的吵架，生活算幸福。她出軌過程中，男人給她一瓶水都沒有買過，而且就連出軌做那事質(zhì)量也非常差，最后她卻不不能自拔。
每個(gè)人的想法是不一樣的，內(nèi)心需求也不同，因此不能絕對(duì)的去衡量每一件事情。如果你已經(jīng)決心要與你的妻子共同生活下去，就不要再過分的糾結(jié)這件事，過多的去想，只會(huì)讓你的情緒越來越差，對(duì)于夫妻關(guān)系沒有益處。
她說開始只是覺得和一個(gè)陌生聊天很有意思，結(jié)果幾天就約炮了，而且有點(diǎn)主動(dòng)。那人真的很屌絲，長(zhǎng)的也只能算端正，氣質(zhì)跟差。她也不是追求生理滿足，而且出軌期間我們夫妻生活基本很以前一樣頻率，只有一次隔了四天。這事荒唐到變態(tài)，是我心理的坎，20天了，胸口像憋個(gè)東西，老想大口喘氣，難受。
在目前這一階段過多的去追究原因，去想這件事情，對(duì)于你并沒有什么好處，畢竟事情已經(jīng)發(fā)生，并且無法改變，如果你想要改善夫妻關(guān)系，就不要過分糾結(jié)于此，可以做些其他的事情來放松身心，轉(zhuǎn)移注意力，或者多與人溝通交流來幫助緩解壓力。
嗯嗯，有些思緒真不受控制。這事期間我感覺不對(duì)勁，警告一次，她好了兩天，又和那人繼續(xù)，直到被我拿到證據(jù)，最后害怕了才覺悟。死活不愿離婚，這事發(fā)生后我還是怕她哭，她哭我就心軟，哎。我們還有個(gè)孩子！
建議你跟她進(jìn)行良好的溝通，爭(zhēng)取能夠妥善解決問題，做出對(duì)于雙方及家人傷害最小的決定。
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溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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