減肥如何克服心理障礙

保密 | 0個月 2021-02-04 11:23:23 1人回復來自未知

健康咨詢描述：減肥如何克服心理障礙

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2021-02-05 09:33:07 我要投訴

減肥克服心理的障礙，首先你要不好就愉快的心情，減肥期間要注意合理健康的飲食，不要有太多的饑餓感，避免給心理造成一定的負擔，多做一些戶外的活動，一般都是能夠克服的

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應的。在臨床上，常... 更多>>

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