您好,一般情況下,生活方式的干預(yù),非常重要,生活方式的干預(yù)可更好的幫助你管理好血壓。進(jìn)行低鹽低脂飲食,避免富含膽固醇的食物,肥胖者建議控制體重,要戒煙戒酒,保持勞逸結(jié)合狀態(tài),保持足夠的睡眠,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。祝您生活愉快!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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