健康咨詢描述: 老年人有高血壓,平時應(yīng)該注意什么,吃什么水果蔬菜會比較好
你好,高血壓吃什么食物好?
高血壓的飲食要注意低鹽低脂飲食。平常飲食的重點(diǎn),應(yīng)當(dāng)以多吃蔬菜雜糧類為主,比如黃瓜,苦瓜等蔬菜類,適量搭配一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,比如瘦肉,牛奶,雞肉,魚,豆類等。
根據(jù)你的描述,可以診斷為高血壓病,對于老年人患有高血壓,首先要改變生活方式,清淡飲食,加強(qiáng)鍛煉,戒煙限酒,忌食肥甘油膩的食物,同事要保持心情舒暢,服用一些比較平穩(wěn)長效的降壓藥物,對于控制血壓有利,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要少吃甜食,特別是比較甜的水果,如芒果,哈密瓜等。
病情分析:
您好,一般來說有高血壓患者建議規(guī)律口服降壓藥,服藥期間定期監(jiān)測血壓,根據(jù)血壓情況,適當(dāng)調(diào)整藥物劑量或種類。
指導(dǎo)意見:
您好,高血壓患者建議低鹽低脂飲食??梢赃m當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果。建立規(guī)律口服降壓藥。經(jīng)常測量血壓。根據(jù)血壓情況,適當(dāng)調(diào)整藥物劑量或種類。
以上是對“老年人高血壓怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有沒有不能吃的常見食物?
您好。不能吃太閑的食物。建議清淡飲食。
海魚可以吃嗎?
盡量少吃??梢赃x擇淡水魚。
純牛奶或者酸奶可以喝嗎?
可以少量喝點(diǎn)牛奶
病情分析:
六十多歲的老人血壓應(yīng)該控制在150/90以下,平常要按時服藥,不要隨意減藥或者停藥。
指導(dǎo)意見:
要低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物,只要血糖正常,水果沒有特別禁忌。情緒平穩(wěn),避免激動。按時作息,不要熬夜。
有沒有不能吃的常見食物?
不要吃過咸食物
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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