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2021-08-22 21:54:25 我要投訴
只要減肥就會(huì)全身的脂肪均勻的減少，那自然胸部也會(huì)縮小，這個(gè)是必然的結(jié)局，所以不可能說減肥以后胸部不變，這個(gè)是無法做到的。只能說盡量多吃蔬菜和足量的蛋白質(zhì)。保證充足的營養(yǎng)之外，還有就是堅(jiān)持抗阻運(yùn)動(dòng)，也就是做一些。平板支撐俯臥撐等等鍛煉胸肌有利于胸部的保持
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