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什么運動對膝蓋好

保密 | 0個月 2021-08-22 18:56:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么運動對膝蓋好

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魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網(wǎng)友：36146
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2021-08-22 19:12:07 我要投訴

      對于膝關(guān)節(jié)好的運動，可以選擇一些不負重的運動，這樣就不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，可以選擇游泳，游泳對膝關(guān)節(jié)的保護是比較不錯的，在平常生活中要避免劇烈運動，多注意休息，多注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，不要著涼。

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