一般來說骨質疏松病人是由于缺鈣,蛋白質磷等導致的,所以一旦你出現(xiàn)了骨質疏松的現(xiàn)象,這個時候建議需要多吃一些含鈣量比較豐富的食物,也可以口服鈣劑以及維生素d3
容易得骨質疏松往往是由于缺鈣、缺蛋白質以及維生素D,在飲食當中此類營養(yǎng)物質攝入不足或者是由于消耗過大,也就產(chǎn)生一系列的骨質破壞的疾病,從而導致出現(xiàn)骨質疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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