多吃一些含硫的食物,如蘆筍,雞蛋,大蒜,洋蔥,因為骨骼軟骨和結締組織的修復重建都需要留為原料,有助于鈣的吸收,多吃一些含組氨酸的食物。比如稻米,小麥,黑麥。生活要規(guī)律,飲食要適度,大便不宜干結。平時多注意休息,避免劇烈的運動,注意防寒保暖。
在確診為骨性關節(jié)炎后,應遵照醫(yī)囑服藥,避免關節(jié)發(fā)生畸形,造成外觀和功能障礙;2、在生活中,要盡量延緩疾病的發(fā)展,增強體質,延緩衰老,防止手關節(jié)過度勞累,注意手部保暖,避免受寒;3、做手部保健操,如雙手指尖相對,互相擠壓,手心相互搓揉,手心與手背相互摩擦,手指拇指與四指并攏,進行指間運動等,可鍛煉手指周圍的肌腱與韌帶。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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