得了關(guān)節(jié)炎要注意什么？

      得了關(guān)節(jié)炎，首先要注意疾病部位的休息，限制過(guò)多的屈伸負(fù)重活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)關(guān)節(jié)的放松，有助于恢復(fù)，另外一定要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，防止受涼，尤其是要避免冷風(fēng)直吹?？梢耘浜蠠岱蠡蛘呤前牡确绞接兄诨謴?fù)。另外，飲食方面要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高鈣的食物。

      如果是有關(guān)節(jié)炎的這種情況，這個(gè)就要注意休息，不能勞累，這個(gè)不能沾冷水，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物進(jìn)行調(diào)整，比如可以吃點(diǎn)關(guān)節(jié)鎮(zhèn)痛片或者是局部的貼點(diǎn)膏藥，這個(gè)都能夠起到緩解的作用，飲食上多吃點(diǎn)含有膠原蛋白的食物。