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2021-08-22 16:37:35 我要投訴
減肥是可以吃紫薯和地瓜的，因為紫薯和地瓜中的熱量是很少的，還含有比較高的營養(yǎng)價值，也能夠有效的提高身體的免疫力。但是紫薯和地瓜也不要一次性吃得太多，主要就是容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹脹、放屁，或者是導(dǎo)致出現(xiàn)有胃酸分泌過多，容易對胃黏膜造成一定的刺激性。減肥期間可以適當?shù)膽?yīng)用紫薯和地瓜，但不要空腹應(yīng)用，注意不要過量應(yīng)用，可以搭配其它的蔬菜或者是粗糧。
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