骨關(guān)節(jié)炎的老人需要注意什么

      平時要注意關(guān)節(jié)保暖，不要讓關(guān)節(jié)受涼，同時要注意避免過于勞累，以防加重癥狀。在日常生活中老人應(yīng)注意保護(hù)好自己，避免崴腳、摔跤，以防導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損加重而引發(fā)更大的痛苦。平時可適當(dāng)進(jìn)行物理按摩，同時注意避免長時間處于一種姿勢，一般骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，所以平時不要盲目地做反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關(guān)節(jié)等運(yùn)動，以防引起損傷。

      骨關(guān)節(jié)炎主要治療方法是減少關(guān)節(jié)負(fù)重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進(jìn)程，肥胖患者應(yīng)該減輕體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)重和下肢關(guān)節(jié)，有病變時可用拐杖或手杖。