睡眠節(jié)律紊亂該做哪些檢查？?什么是睡眠節(jié)律紊亂？
女 | 0個(gè)月 2021-08-22 12:20:49
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 睡眠節(jié)律紊亂該做哪些檢查？?什么是睡眠節(jié)律紊亂？
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2021-08-23 22:28:53 我要投訴
睡眠節(jié)律紊亂。這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查。免去具體的診斷，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要調(diào)整自己的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂(lè)舒緩情緒幫助睡眠。
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