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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-22 11:24:26
蛋白粉有一點減肥的作用，但效果不是很明顯。蛋白粉屬于植物蛋白，成分單一，全部由蛋白質(zhì)構成。蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)以氨基酸的形式被吸收，并用以合成自身需要到蛋白質(zhì)，因為氨基酸不形成脂肪，所以沒有增肥作用。但在蛋白質(zhì)消化和吸收的過程中，需要額外消耗能量，這種消耗，需要通過葡萄糖或者脂肪組織的氧化來提供，因此有輕度的減肥作用。
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