腳的筋膜炎一般發(fā)生在足底,又稱跖筋膜炎,跟平時(shí)站立或走路多有關(guān),或體重過胖,表現(xiàn)為足底的疼痛,一般為整個(gè)足底,有的還會(huì)牽扯足跟疼痛。疼痛發(fā)作時(shí)需要減少走路或站立,可進(jìn)行冰敷,外用扶他林軟膏或外用舒筋活血藥物,也可以做做足底筋膜牽拉的動(dòng)作,放松肌肉筋膜。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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