睡覺(jué)夢(mèng)多早上起不來(lái)什么情況？
女 | 2歲 2021-08-21 20:18:19
1人回復(fù)
來(lái)自楚雄彝族自治州
健康咨詢描述： 感覺(jué)從小都是睡不夠的感覺(jué)，睡覺(jué)一直做夢(mèng)第二天感覺(jué)精神不好，是不是濕氣重還是什么？吃什么調(diào)理，30歲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:04:55 我要投訴
睡覺(jué)做夢(mèng)比較多，早晨起來(lái)不來(lái)這種情況考慮是嗯，睡眠質(zhì)量差，有的時(shí)候神經(jīng)衰弱的情況也是能夠影響的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝一杯溫牛奶，可以適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦液。
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