糖尿病患者多吃一些綠葉蔬菜以及富含維生素豐富的蔬菜,可以幫助降血糖,比如日常生活中可以經(jīng)常食用的白菜、菠菜、芹菜、黃瓜、苦瓜、冬瓜等等。這些蔬菜含膳食纖維比較多,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,而且熱量非常低,含有的水分很充分。這樣能夠改善新陳代謝,從而起到降血糖的作用。糖尿病患者進(jìn)食上述蔬菜,每天可以在500~800克之間,分到三餐中食用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線