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你好，來(lái)例假的話一般是建議清淡飲食，不要進(jìn)行一些劇烈的活動(dòng)，具體你要吃的那個(gè)東西呢，估計(jì)是個(gè)保健品，可能會(huì)含有激素，建議你呢，在月經(jīng)期間能夠不吃還是盡量不吃了，一般保健品的話自己留意一下是否是正規(guī)的產(chǎn)品質(zhì)量比較。
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