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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-21 13:06:03
可以吃番茄炒蛋來減肥。這是因?yàn)榉殉吹斑@道菜含有豐富的維生素C、維生素B1、蘋果酸以及檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體減少脂肪，經(jīng)常吃會(huì)使人的氣色變好。所以，番茄炒雞蛋不僅能起到減肥的作用，而且不會(huì)耽誤你的減肥計(jì)劃和健康狀態(tài)。番茄飽足感較強(qiáng)，富含的纖維很難被腸道消化，反而會(huì)吸附腸道多余的脂肪。
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