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2021-08-21 07:36:09 我要投訴
減肥期間可以吃米線和米粉。因為米線和米粉都是大米經(jīng)過加工制成的，熱量比較低，容易使人有飽腹感，吃過米線之后不愿意吃其他食物，可以幫助減肥。
另外，在吃米線或者米粉的同時，可以和蔬菜一起吃，因為蔬菜中含有對人體腸道有益的物質(zhì)，可以幫助人體排出毒素，有利于減肥。需要注意的是，最好用清湯煮米線或者米粉，不可以用葷湯，因為葷湯含有很大的熱量和脂肪，不利于減肥。
在減肥期間，注意清淡飲食，少吃油炸類的食品，然后配合運(yùn)動，減肥效果更佳。
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