學(xué)生黨怎么不長(zhǎng)痘痘
保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 06:12:03
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健康咨詢描述： 學(xué)生黨怎么不長(zhǎng)痘痘
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-21 07:29:40 我要投訴
合理飲食：在日常生活中多吃清淡類(lèi)食物，不吃辛辣、油膩性食物，尤其是學(xué)生們，不要常吃校園邊賣(mài)的小零食、有炸性食物。注意休息：很多的青春期少年少女們喜歡熬夜、不按時(shí)休息，而長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)影響人們體內(nèi)的內(nèi)分泌，讓體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，從而讓臉上出現(xiàn)青春痘。保持臉部清潔：尤其是夏天，人們愛(ài)出汗，如果不能及時(shí)的讓臉部保持清潔，就會(huì)造成臉上毛孔堵塞，出現(xiàn)青春痘。
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