想要預(yù)防皮膚不長痘痘,平時(shí)就要注意皮膚的清潔衛(wèi)生,每次洗臉的時(shí)候可以用溫水,然后平時(shí)使用一些純植物的沒有刺激的護(hù)膚品,避免使用一些油脂類粉之類的化妝品,在飲食上要避免出現(xiàn)上火的情況,所以就要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免吃一些辛辣刺激性的食物,還有過甜的水果,養(yǎng)成每天早睡早起的習(xí)慣,盡量保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,平時(shí)做好皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理,加強(qiáng)皮膚的防曬。
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