跳舞扭到腰要一直沒(méi)好

      像這種情況的話，建議你最好到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療，如果骨頭沒(méi)有任何問(wèn)題的話，建議近期應(yīng)先靜養(yǎng)，避免過(guò)大的肢體動(dòng)作，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，康復(fù)治療的話是需要比較長(zhǎng)的時(shí)間，并不可以快速見(jiàn)效的

      病情分析：
      這種情況有沒(méi)有去醫(yī)院拍個(gè)片子呢？還有就是是損傷了肌肉還是骨骼的原因引起來(lái)的疼痛呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果繼續(xù)的做康復(fù)治療的話還是可以的，一定注意持續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ命c(diǎn)活血化瘀的藥物。