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吃什么讓臉變白變干凈

女 | 50歲 2021-08-20 17:43:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我特別羨慕別人白皙干凈的皮膚，我臉上老是愛長斑，我想要飲食調(diào)理一下，請問吃什么讓臉變白變干凈？

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侯慶輝
侯慶輝 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 開展牙體牙髓病、牙周病防治，口腔粘膜病治療，激光口 幫助網(wǎng)友：43452
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2021-08-21 09:55:06 我要投訴

      可以多吃含維生素c豐富的食物，多吃水果和蔬菜，因為維生素c可以阻礙黑色素的合成，美白是一個由內(nèi)而外的護理工程，選擇一套適合自己的美白產(chǎn)品，因為美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌，同一系列的產(chǎn)品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產(chǎn)生的不良反應(yīng)。

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