想讓皮膚變白變光滑就要好好休息,多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果,每天喝一杯牛奶,可以讓皮膚得到好的改善,也可以每天晚上睡覺之前洗熱水澡,好好護(hù)理皮膚,出門的時(shí)候防曬措施一定要做到位,回家以后認(rèn)真卸妝,像油炸,辛辣食物不要吃得過多,做好皮膚衛(wèi)生清潔,每一個(gè)禮拜做一到兩次補(bǔ)水面膜,這樣就可以讓皮膚變得越來越好
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