白醋和蜂蜜還有清水可以減肥嗎

      這種方法是不可能減肥的，而且就算是有一點(diǎn)減肥效果，難道能一輩子喝這個(gè)東西嗎？所以一定不要依賴某一種。特殊的這個(gè)偏方或者食物來(lái)減重，因?yàn)闊o(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持的方法都會(huì)最終失敗。
      減肥無(wú)外乎就是營(yíng)養(yǎng)減重，運(yùn)動(dòng)減重，結(jié)合藥物減重，體重過(guò)大的可以考慮做減肥手術(shù)，具體去咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生，營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生以及非常道外科的醫(yī)生。營(yíng)養(yǎng)減重在減肥中是最主要的一個(gè)方面，目前建議的就是低熱量均衡膳食，也就是多吃粗纖維蔬菜，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃淀粉類主食，嚴(yán)格限制甜食飲料，果汁水果的等甜食的攝入對(duì)控制體重非常有效。