健康咨詢描述: 都說蜂蜜加白醋可以減肥,但是有些又說不能吃,。請問到底可以這樣吃嘛,建議到底怎樣吃才能達到減肥效果
病情分析:
沒什么效果哦,你好,你的身高和體重是多少呢?很胖嗎,真的需要減肥嗎?你是怎么減肥的呢
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
病情分析:
你好,歡迎你來咨詢,請問你要咨詢的是什么減肥,對不對?
指導(dǎo)意見:
減肥要體力運動加合理的搭配效果才好,每天運動十分鐘以上,每周至少運動五天飲食,多吃富含膳食纖維高的食物,有利減肥。
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