一般來說只要是正常的進(jìn)食米飯是不會導(dǎo)致長胖的,所以想要減肥只需要適量的吃米飯而不是完全不吃米飯。只要正常進(jìn)食,吃米飯并不會讓人發(fā)胖,具體分量可以根據(jù)自己的身體情況和活動量而定。相反,如果完全不吃米飯甚至為了減肥而戒除所有五谷類食物,改吃肉類,或只吃果蔬充饑,反而會攝入更多熱量,增加發(fā)胖的機(jī)會。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線