喝生姜蜂蜜水可以減肥,生姜可以去除人體內(nèi)多余水分,緩解細胞腫脹導(dǎo)致浮腫現(xiàn)象,利水消腫可以減輕體重,同時生姜內(nèi)的纖維素和膳食纖維進去胃腸道后,刺激表皮細胞的敏感性增加蠕動作用,可以排泄出多余的廢物和代謝物降低體重。蜂蜜中的氨基酸物質(zhì)刺激腸道中的各種酶原,清理腸道,排泄油脂,也可隨血液循環(huán)進入肝臟,維護基礎(chǔ)代謝率,提高高密度脂蛋白轉(zhuǎn)移多余脂肪因子的能力,促進脂肪轉(zhuǎn)運,維護正常代謝。在攝入蜂蜜的同時糖類增加,對脂肪代謝代償性增加,搭配有氧運動,可以促進血液循環(huán),降低血脂率。
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