昨天上午十一點左右做了一次刮痧

      建議您不要吃辛辣刺激性食物，油膩性食物，像烤腸都屬于油膩性食物，盡量少吃，在飲食上多注意一下，平時生活作息要有規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，使身體盡快恢復健康。如果特別想吃，就吃一點點，不要吃太多。

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個建議最好還是注意，不要吃得太油膩。注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些油膩辛辣刺激性的食物，可以少吃一些，但是平時注意不要吃太多，以免導致上火的癥狀。刮痧的話也要注意保暖，盡量不要著涼。