您好,建議在日??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,盡量保持營養(yǎng)的均衡,也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,避免食用辛辣油膩刺激性的食物,避免導(dǎo)致粉刺的情況加重,可以在粉刺的部位局部的涂抹一些阿達(dá)帕林!
舌苔,大耳白多為氣血兩虛可吃溫腎暖脾的藥,例如四神丸,如果舌苔薄白且過于滑潤,一般多見于表證寒證可吃散寒除濕藥,如小活絡(luò)丹,如果舌苔發(fā)白癥狀比較輕,可以通過食療進(jìn)行調(diào)理,減少肉類脂肪類食物的攝入,每天攝入足夠的蔬菜,比如芹菜,油菜等
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