生姜放肚臍可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 11:10:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生姜放肚臍可以減肥嗎

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2021-08-20 11:19:52

不確切。要想減肥首先要管住嘴，邁開腿，同時還要證明是肥胖，還是沒有發(fā)生肥胖。有一個簡便的計算公式，身高-105就是患者的標準公斤體重數(shù)，超過標準體重的10%稱為過重，超過標準體重的20%就稱為肥胖。肥胖與高血壓、冠心病、糖尿病、痛風(fēng)密切相關(guān)，所以發(fā)生肥胖時是要進行減重。如果想減肥首先要管住嘴，邁開腿，還要正確的飲食。由營養(yǎng)科醫(yī)生或者內(nèi)分泌科醫(yī)生計算出該患者的膳食食譜，選擇一項患者能夠堅持的運動項目，比如跑步、散步、游泳、走路等能夠堅持下來，逐漸使得脂肪細胞減少，肌肉組織增多，提高基礎(chǔ)代謝力。