健康咨詢描述: 只要不開(kāi)心就哭。,失眠,心慌。對(duì)任何事情沒(méi)有興趣,胡思亂想。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾存在,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過(guò)大,過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因!同時(shí)也與你存在一定的沖動(dòng)行為有關(guān)!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,另外注意調(diào)整情緒,避免過(guò)分的焦慮受到事物刺激,出現(xiàn)這種情況時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,避免沖動(dòng)行為的發(fā)生,并找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒,有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
病情分析:
根據(jù)你所說(shuō)的,這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有關(guān),存在一定的抑郁傾向。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果目前的癥狀比較嚴(yán)重,建議你與家人進(jìn)行良好的溝通,在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療,千萬(wàn)不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)整也很重要的,在負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí),可以找一些健康的方式去宣泄,例如大喊、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、找人傾訴等,千萬(wàn)不要傷害到自己或者他人。平時(shí)也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,避免過(guò)于自我壓抑。
病情分析:
17歲女孩只要不開(kāi)心就會(huì)哭泣,會(huì)有失眠會(huì)心慌,還會(huì)傷害自己的身體,對(duì)任何事情莫不感興趣,容易胡思亂想,但是過(guò)后也會(huì)后悔
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以感受到你的疑惑,也能感受到你對(duì)美好生活的期待,遇到這樣的情況,首先考慮的是要盡快盡早的,及時(shí)和家長(zhǎng)溝通,到公立正規(guī)的精神科接受藥物的支持,其次要接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練,讓自己能夠獲得最大的支持第三,每天增加健身鍛煉時(shí)間。
以上是對(duì)“吵過(guò)弟弟就會(huì)后悔”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來(lái)看,失眠,心慌,胡思亂想。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒,當(dāng)不開(kāi)心時(shí)可以多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。
病情分析:
只要不開(kāi)心就自殘,可見(jiàn)自殘是你解決情緒問(wèn)題的方法。但這樣效果并不好。你還是會(huì)因?yàn)榍榫w,讓自己失眠,心慌,對(duì)任何事情沒(méi)興趣,還會(huì)胡思亂想。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)生活中有情緒,要先冷靜下來(lái),心里平靜才能弄清什么原因讓自己情緒不好。找到原因,就可以針對(duì)性的解決問(wèn)題。如果你覺(jué)得自己的情緒問(wèn)題難解決,就有必要去醫(yī)院看看你有沒(méi)有抑郁癥,是不是需要藥物治療。
病情分析:
您好,看到您的描述,和弟弟吵架后總是會(huì)后悔,情緒低落,容易多愁善感,影響睡眠,導(dǎo)致您對(duì)什么都不感興趣,看不到生活的快樂(lè)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),和弟弟意見(jiàn)不一致要學(xué)會(huì)冷靜溝通,相互多一些理解和包容,相信自己,親情永遠(yuǎn)是最真的!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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