其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-20 05:17:31 我要投訴
喝蜂蜜姜汁是不可能減肥的，任何這種特別的飲食方式或者是所謂的減肥飲料，或者。減肥餐都沒有太大的意義，因為你無法長期終身的堅持這種飲食習慣。
減肥總體來說就是全天的總熱量，要處于負平衡狀態(tài)，也就是少吃多運動。
而且減肥是沒有療程的，需要終生維持才能避免反彈。
所以還是建議低熱量，均衡膳食，結合規(guī)律的運動比較科學，健康有效，也就是多吃深綠色蔬菜，多喝菌類多吃優(yōu)質蛋白，適當?shù)目刂频矸垲愔魇?，不要吃甜食，不要喝飲料，不要喝果汁?
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
