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我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥思維和恐怖思維。

男 | 17歲 2021-08-19 22:34:27 6人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述: 我有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫性思維,比如寫一個(gè)英語單詞如果五個(gè)字母不齊或者相互碰撞甚至描一筆我就要擦掉重寫,今天來來回回一個(gè)單詞折騰了六七遍。 還有,就是我的思想總是浮現(xiàn)出一幅自己違法的畫面,甚至還驅(qū)使著自己。輕則會(huì)浮現(xiàn)出并自己打人的畫面并有一種驅(qū)動(dòng)感,重則會(huì)浮現(xiàn)出自己kill人的畫面并有一種驅(qū)使感,我是一個(gè)法律愛好者,違法所帶來的后果我比同齡人任何人都清楚,而且我也不是那種尋求刺激的那種人,雖然這種惡念我每次都能克制住,但我害怕某一天真干出……而且我所浮現(xiàn)的打或者kill的對(duì)象往往是老師,朋友甚至家人等對(duì)我好的人。太可怕了…… 總之,我該怎么辦???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-20 08:21:10 我要投訴

      病情分析:
      首先很多的強(qiáng)迫性思維都是由于自己出現(xiàn)一些緊張或焦慮的情緒而引起的太過于的緊張和焦慮會(huì)影響。你自己出現(xiàn)一些強(qiáng)迫行為。
      指導(dǎo)意見:
      需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,緩解緊張和就多做做運(yùn)動(dòng),多是開心的事,分享一些開心的事,我所做的盡量的讓自己放松下來,遇到糾結(jié)的事情就要轉(zhuǎn)移注意力。

2021-08-20 20:24 ask941009084d 追問

完全符合。

2021-08-20 22:27醫(yī)生回答:

你覺得你自己可以調(diào)節(jié)嗎

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-20 08:23:02 我要投訴

      病情分析:
      你所描述的這種情況,多考慮與你自身的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)強(qiáng)迫性思維,你一定要樹立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝它的信心。平時(shí)對(duì)于周圍的事物要形成正確的觀念,不要有太大的壓力,避免過度聯(lián)想。一旦有不必要的想法出現(xiàn),就讓自己馬上做一些其他的事情,或者想一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化問題,逐漸淡化這種現(xiàn)象。如果難以調(diào)節(jié),也可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-08-20 08:24:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一個(gè)17歲的少年,正值青春期,現(xiàn)在的表現(xiàn)是由于內(nèi)分泌激素所致的,還有是第二性征形成,對(duì)你的思想上和行為上形成了不能控制的困惑。
      指導(dǎo)意見:
      上述情況的產(chǎn)生,建議你多交朋友,多交流,把心里的壓抑對(duì)他們進(jìn)行傾訴,得到他們的幫助理解,特別是家人,老師朋友,等親密關(guān)系的人
      以上是對(duì)“我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥思維和恐怖思維?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-08-20 20:17 ask941009084d 追問

行為上對(duì)于一些違法的和道德的事情是可以控制的,一些瑣碎的事情控制不住,而且也是忍不住地想。

2021-08-21 05:31醫(yī)生回答:

把精力用在思考數(shù)學(xué)題上,自然科學(xué)上的思考好嗎,我只有這樣指導(dǎo)你

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-20 08:29:58 我要投訴

      病情分析:
      你有強(qiáng)迫思維,強(qiáng)迫思維最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該讓家人帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,出現(xiàn)癥狀時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力,堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-20 08:30:49 我要投訴

      病情分析:
      你在寫英語單詞時(shí),太在意細(xì)節(jié)讓你反復(fù)修改。你難以走出自己心里的想法,可能是因?yàn)槟愕臉?biāo)準(zhǔn)超出實(shí)際的要求。寫單詞基本上達(dá)到好認(rèn)出來就可以了。
      指導(dǎo)意見:
      在學(xué)習(xí)法律的時(shí)候,你有一種將自己代入其中的想法。你既然知道行為的后果,那你就要用后果警告自己,這樣會(huì)有制止作用。你害怕,真的沒必要。

2021-08-20 20:18 ask941009084d 追問

我完全知道后果,而且我很害怕很不想違法fz,但是我的思想太可怕了,我現(xiàn)在可以控制住,我怕某一天我無法控制住自己……

2021-08-20 20:32醫(yī)生回答:

你就是愛想一些不實(shí)際的事情,這樣會(huì)讓你心里對(duì)什么都感覺不確定,沒把握。

2021-08-20 20:43 ask941009084d 追問

?什么意思?反正我確定我絕對(duì)是有強(qiáng)迫性思維,完全符合。

2021-08-20 20:59醫(yī)生回答:

強(qiáng)迫思維好多人都有。任其自然,想就想吧,只要心里不糾結(jié),就這樣吧。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-20 09:13:46 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,你主要是強(qiáng)迫思維比較明顯,另外還有很多恐懼情緒。腦海里整天有很多打人,甚至是殺人的畫面,控制不住胡思亂想。
      指導(dǎo)意見:
      你是法律愛好者,知道如果做了違法亂紀(jì)的事情之后會(huì)受到懲罰。擔(dān)心自己會(huì)做出一些不好的事情來,這種類型的沖突造成強(qiáng)迫思維很明顯。強(qiáng)迫思維嚴(yán)重時(shí)就是強(qiáng)迫癥。你現(xiàn)在有嚴(yán)重的強(qiáng)迫思維和恐怖思維,這種情況需要家人帶你看心理醫(yī)生,很可能需要吃些藥治療,并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

2021-08-20 20:19 ask941009084d 追問

對(duì),總是想不去想,但是無法控制自己不想。

2021-08-20 20:32醫(yī)生回答:

強(qiáng)迫思維嚴(yán)重時(shí)需要看精神心理科醫(yī)生吃藥治療,并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

2021-08-20 20:44 ask941009084d 追問

完全符合。不過可以不吃藥治療嗎?自我治療。我這也的確有些年頭了。

2021-08-20 20:58醫(yī)生回答:

可以多做一些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力,再有就是注意多運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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