患者遇事容易激動、煩躁、易怒,常后悔,可能伴有一定程度的焦慮和抑郁狀態(tài),該狀態(tài)持續(xù)時間不長?;颊哌€可能存在緊張不安、擔心多慮、愁眉苦臉等癥狀。入睡困難。患者表現(xiàn)為多夢,易驚醒,睡眠淺。
神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。最常見的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠,以致心情煩躁,更難入睡。建議平時一定要多鍛煉,多注意休息,多出去走動走動。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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