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2021-08-20 18:03:01 我要投訴
睡眠障礙是多種原因造成的。建議找到具體的病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)舒緩情緒幫助睡眠。也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。針灸按摩的方式也能緩解睡眠障礙。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
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