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指導(dǎo)意見：
應(yīng)該調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量，效果不明顯也可以考慮吸脂手術(shù)。1、飲食方面，建議多增加膳食纖維的攝入量，減少高熱量食物的攝取，一日三餐定量。飯后杜絕甜點(diǎn)、飲料，不吃肥肉。烹飪菜肴時(shí)少鹽、少油，適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物。2、飯后不要馬上休息，可以來(lái)回走有助于消化及燃燒脂肪。3、吸脂手術(shù)可以立竿見影，
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