氣滯血瘀的飲食方有哪些？

      你好：氣滯血瘀是中老年人常見的一種中醫(yī)的體質(zhì)癥狀，氣滯血瘀中醫(yī)推薦：一、吃具有行氣的藥物，比如陳皮、青皮，止咳、橘紅等。二、芳香行氣，聞到任何芳香的藥物，玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都具有香的功能。三、行氣可以化濕，可以配合一定的行瘀的功能，瘀血中最常用的田七、乳香、抹藥、紅花，特別像田七、紅花、丹參，也可以當(dāng)做一種食材，也可以當(dāng)做一種藥物。四、在藥物里像當(dāng)歸，是一個(gè)很典型的行氣活血，一味當(dāng)歸等同四物，最好的活血的方就是四物湯。五、面對(duì)一些比較嚴(yán)重的血瘀，比如栓塞，需要黃芪、人參、西洋參配合活血的藥物，一起進(jìn)行使用，具有行氣活血的功效。六、在飲食上，用藕湯行氣活血，這是食物療法的配合。